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Bewegung für Kinder im Schulalter
26. November 2021 von 17:00 bis 20:30
Eintrittspreis: kostenlos
Facts
Dein Profil:
Du bist Freizeitbetreuer*in oder Schulassistent*in.
Dein Nutzen:
Wie können Koordinations-, Kooperations- und Bewegungsspiele, Kräftigung und Ausdauer in den Alltag der Kinder integriert werden um die positiven Effekte von Bewegung zu erzielen?
Kinder und Jugendliche sollen sich täglich mindestens 1 Stunde bewegen. Freude an der Bewegung, altersentsprechende Bewegungsformen sowie ein möglichst breites motorisches Spektrum sind wichtig. Langes Sitzen soll immer wieder durch Bewegung unterbrochen werden. Bewegung hat positive Effekte auf Knochengesundheit, Körperzusammensetzung, Kognitive Funktionen, Herz-Kreislauf, muskuläre und respiratorische Fitness.